MyBoxing
MyBoxing
MyBoxing is een stevige workout op basis van bokstechnieken. Perfect als u focus en fitheid zoekt!
Boxing is de ideale training voor wie fit wil worden, spieren wil trainen én focus zoekt. Tijdens deze les oefent u diverse stoot- en ontwijkingstechnieken op bokszakken. Deze oefeningen worden afgewisseld met intensief beenwerk, waarbij veel aandacht is voor coördinatie en balans.
Bij Boxing draait het dus niet alleen om stoten of schoppen, maar juist om fysieke en mentale weerbaarheid! Zo kunt u de ring ook verlaten met een goed gevoel!
Lesrooster voor MyBoxing
Lesinhoud MyBoxing
| Soort | Uithoudingsvermogen en conditie: |
| Duur | 60 minuten |
| Voor wie | Volwassenen |
| Intensiteit | Gemiddelde intensiteit |
| Verbruik | Gemiddeld 600 CALORIEËN |
| Materialen | Bokshandschoenen en bescherming voor uw handen |
| Resultaten |
|
| Locatie | Rotterdam aan de Maas Rotterdam Terbregge Purmerend |