Hardlopen

Hardlopen

Lekker sporten in de buitenlucht en fit worden: kom hardlopen met MyLife!

Hardlopen lijkt zo eenvoudig, maar goed en blessurevrij lopen vraagt om techniek en een goede opbouw. MyLife biedt beginnende hardlopers en ervaren runners de workout waarbij iedereen zich thuis voelt. Samen met een coach gaat u hardlopen in de frisse buitenlucht, waarbij u loopscholing krijgt en steeds uw grenzen verlegt. Uiteraard begint u altijd met een goede warming-up en sluit u af met een cooling down.

Natuurlijk kunt u met de MyLife app uw routes vastleggen zodat u uw persoonlijke resultaten kunt bijhouden en vergelijken met de groep.

Lesinhoud Hardlopen