MyKinesis
MyKinesis
MyKinesis is driedimensionaal trainen aan de Kinesis-wand
De Kinesis-wand is een trainingswand met eindeloze mogelijkheden. Op het oog lijkt het slechts een wand met draden en gewichten, maar in wezen is de Kinesis-wand één van ons meest waardevolle fitnessapparaten.
Bij een Kinesis-workout werkt u samen met een deskundige trainer aan uw kracht, uithoudingsvermogen en fitheid. Spieren worden steviger en u werkt aan core-spanning en coördinatie. En, dankzij de verhoogde hartslag gaat u meer vet verbranden. Zo voelt u zich top!
Lesrooster Kinesis
| Soort | Flexibiliteit & kracht: unieke 3D bewegingen, goed voor gewrichten en blessurepreventie |
| Duur | 60 minuten |
| Voor wie | Volwassenen |
| Intensiteit | Gemiddelde intensiteit |
| Verbruik | Gemiddeld 400 CALORIEËN |
| Materialen | Kinesis stations en wand |
| Resultaten |
|
| Locatie | Berkel & Rodenrijs Breda Rotterdam aan de Maas |