RPM

RPM

RPM is gemakkelijker dan fietsen! Een snelle en effectieve workout voor iedereen

RPM is een echte basis (cycling) les, gebaseerd op wielrennen, beklimmingen en sprints. Een snelle en effectieve workout, perfect voor ieder niveau. RPM duurt slechts 45 minuten en bevat geen complexe techniek.

Tijdens de RPM-les bepaalt u zelf de intensiteit en kunt u dus risicovrij uw grenzen verleggen!

Lesrooster voor RPM

Dag
Tijd
Les
Zaal
Maandag
08:00-08:45
Shape Studio
Dinsdag
19:00-19:45
Shape Studio
Donderdag
09:00-09:45
Shape Studio
Donderdag
18:00-18:45
Shape Studio
Zaterdag
10:00-10:45
Outdoor Terras
Zaterdag
11:00-11:45
Outdoor Terras
Zondag
11:00-11:45
Shape Studio
Zondag
12:45-13:30
Shape Studio

Lesinhoud RPM

SoortConditie: core en houding
Duur45 minuten
Voor wieVolwassenen of beginners tot gevorderden
IntensiteitHoge intensiteit
VerbruikGemiddeld 675 CALORIE√čN
MaterialenFiets
Resultaten
  • Voel je fit
  • Slanker en strakker
  • Train alle spiergroepen
LocatiePurmerend
Heemskerk
Rotterdam aan de Maas